1. 여름철 햇빛은 피하시는 것이 좋습니다. 여름철의 뜨거운 직사광선은 노인에게 치명적일 수 있습니다.
 특히 나이가 들 수록 머리숱이 많지 않아 뜨거운 열기가 바로 전달되어 뇌압이 상승하게 되고, 쉽게 쓰러지실 수 있습니다.?
해가 떠 있을 때는 가급적으로 운동을 삼가하시는 것이 최고의 여름철 노인건강 관리방법입니다.

??2. 외출을 자재하시는 것이 좋습니다.?여름철에 노인이 가장 주의 해야 할 것이 뜨거운 햇볕입니다.
무리하게 햇볕아래서 일을 하거나, 운동을 하면 정신착란이 발생하거나, 생명의 위협을 받을 수 있습니다.
여름철에 노인건강 관리를 위해서는 외출 전후로 물을 충분히 섭취하여 주시는 것이 좋습니다.

3. 충분한 수분 보충이 필요합니다. 노인들은 여름철에 쉽게 탈수 증세를 일으킵니다.
몸의 수분과 염분이 땀으로 배출되면, 피로, 현기증, 구역질, 근육통 등의 증상을 보일 수 있습니다.
때문에 여름철 노인건강 관리를 위해서는 하루에 물을 8잔이상 드시고 염분과 무기질을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.